📮

Подписаться на безглютеновую рассылку

Полезные статьи и тёплые уютные письма на электронную почту

📨
🧘

Медитации с Милой Глазовой: мои медитации «Для снятия тревожности», «Отдых», «Исцеление внутреннего ребёнка»

Аллергия имеет психосоматическую природу в огромном количестве случаев.

Симптомы могут быть любыми:
📍 кожная реакция (крапивницы, дерматиты, зуд, шелушение, сыпь)
📍 затруднённость дыхания, ринит или заложенность дыхательных путей
📍 чешутся глаза
То, на что аллергия становится треком в конфликтной (=стрессовой ситуации).

Как это работает?
Допустим, вы у моря, светит солнце, вы едите мороженое. Вам 5 лет, всё прекрасно, лучики нежно щекочат вашу кожу. Вам тепло и хорошо, мама рядом, папа рядом, вокруг довольные отдыхающие люди. Вам весело, вы играете с песком и строите замки, папа помогает строить башни, а мама рядом читает журнал. Проходит время, вас укладывают спать. Вы сладко засыпаете в полном ощущении безопасности: рядом самые близкие люди.

Просыпаетесь, поворачиваете голову, а мама куда-то ушла. Вы не знали, что она уйдёт, и проснулись в том настроении, когда видеть её необходимо. Вы плачете и требуете, чтобы мама вернулась.

В этот момент ситуация для вас могла стать конфликтной:
📍 мама ушла неожиданно для вас
📍 изолированно – вы подумали, что вас бросили
📍 драматично – для ребёнка это всегда страшно и больно

Откуда же аллергия тогда? То, в присутствии чего случается конфликт, характеризующийся этими тремя факторами (неожиданно, драматично, изолированно) может стать потенциальным аллергеном. Поэтому бывает, что на солнце в городе аллергии нет, а у моря – есть. Или, например, вы могли есть мороженое, а не спать, когда мама ушла – и тогда лактоза/мороженое может стать аллергеном.

Присоединяйтесь к моему сообществу и задавайте свои вопросы о психосоматике!

Соответственно, любой аллерген в подобной ситуации – это трек на стрессовую ситуацию. Организм запомнил, что в присутствии его случается что-то паршивое. И в новых ситуациях в его присутствии начинает готовить тело к опасности, вызывая реакцию в теле – её не заметить НЕВОЗМОЖНО. Ситуация может быть любой, необязательно про маму, море и солнце – это пример. Главное – факторы / характеристики единовременно.

У меня, например, раньше треком был холод. Стоило температуре опуститься до +10, я уже ходила в перчатках, так как руки обсыпало красной сыпью, которая чесалась и после превращалась в волдыри. В классе 8 был вообще ад – я тогда серьёзно занималась волейболом и ежедневно на тренировках разбивала сыпь мячом.
Руки кровили, были в болячках и ранах, а холод только усугублял. В какой-то момент я даже на тренировках до середины тренировки занималась в перчатках, пока не согревалась ооооочень сильно.
Сейчас этой проблемы нет! 😉

Приходите знакомиться в мой Инстаграм! Там вас ждут полезные статьи о психосоматике, рабочие практики по перепроживанию стрессовых ситуаций и просто моё тепло и поддержка. Жду вас!