📮

Подписаться на безглютеновую рассылку

Полезные статьи и тёплые уютные письма на электронную почту

📨
🧘

Медитации с Милой Глазовой: мои медитации «Для снятия тревожности», «Отдых», «Исцеление внутреннего ребёнка»

Начну с того, что всё это можно делать в любой день жизни, когда вы чувствуете желание на это. Но (!) в эти периоды энергии сверху усиливают резонирующее, поэтому пользоваться силой периода — полезно.

Запоминайте 2 простых принципа:
🌒 На убывающую Луну отпускаем всё лишнее и чистим пространство. Не зря «убывает».
🌒 На Новолуние делаем всё новое: пишем желания, запускаем намерения, что-то начинаем делать.

          Практики на убывающую Луну:

  • Чистим физически пространство: жильё и тело.
    Тут полезно сделать уборку, можно открыть все ящики-дверцы + окна + входную дверь и «выветрить» отжившее. Вымыть полы с солью – в воду я добавляю и эфирные масла: пихту, апельсин/лимон. Можно пройтись с зажжённой свечой по квартире против часовой стрелки, мысленно проговаривая намерение на очищение пространства. Делайте это потоково, позволяя своим словам приходить. После закройте двери, окошки, шкафчики и пройдитесь с другой свечой по часовой стрелке, наполняя пространство теплом и изобилием, любовью.
  • Примите ванну с солью, с травами (чабрец, ромашка, лаванда) или эфирами (он гард, сибирская пихта). После смойте в душе всё лишнее, визуализируя, как с вас смывается «грязь» — отжившее и чужое.
  • Уделите время письменным практикам.
    Это может быть письмо человеку, в котором вы честно описываете всё-всё, что чувствуете. Позволяйте себе выпускать наружу честно. Обиды, страхи, сомнения, недоговоренности, злость или что-то ещё. После поблагодарите человека за опыт и сожгите письмо.
  • Можно выписать негативные установки и программки, которые вы готовы отпустить. Пишите то, что на самом деле готовы, по ощущениям. Писать из состояния «достало, поэтому пишу» можно, но я не думаю, что это сработает. Эти программки вам ещё зачем-то служат.
  • Отличное время и для медитаций.
    Выбирайте очищающие: светом, звуком под гонг, тибетские чаши, шаманский бубен. Замечательно сейчас делать и терапевтические медитации на исцеление: их вы можете купить по ссылке. В доступе медитации на исцеление внутреннего ребёнка (🔅), на снятие тревожности и запретов на отдых.

    Практики на Новолуние:

  • Выписать потоково 100-200 желаний, любых.
    Маленьких и больших, материальных и духовных. Мелкие взять и выполнить в первые же сутки, чтобы запустить энергетическую цепочку событий на физическом плане.
  • Прописать свои цели, планы и задачи структурно и приземлённо на ближайший месяц, полгода, обозначить какие-то важные вектора для вас на год. Заложить фундамент, выполнив простые шаги для их реализации в первые сутки.
  • От души помечтать перед сном, когда будете уже в состоянии полудрёмы, и на чистом открытом состоянии пустить эту мечту — намерение в космос, не зацикливаясь на ней. Поистине ваше желание реализуется спустя какое-то время: бессознательное сделает для этого всё необходимое, поверьте.
  • Пообещать себе жить эту жизнь и начать её жить в ту же секунду!

    Больше о практиках, приносящих в жизнь изобилие и спокойствие, читайте в моём блоге! Заходите в гости, задавайте вопросы, делитесь своим опытом.