📮

Подписаться на безглютеновую рассылку

Полезные статьи и тёплые уютные письма на электронную почту

📨
🧘

Медитации с Милой Глазовой: мои медитации «Для снятия тревожности», «Отдых», «Исцеление внутреннего ребёнка»

Либидо может быть низким далеко не только после беременности или из-за дефицита минералов, но и в связке с различными блоками в интимной сфере.

Как найти психосоматическую причину болезни? Как разрешить внутренние конфликты во имя счастливой жизни? Ответы на все ваши вопросы – в моём блоге.

  • Итак, начнём с базы. Человек – живое существо, у которого есть 2 главных биологических задачи:
    1. Выжить
    2. Размножиться
    Действуют они именно в таком порядке!
    Размножиться без выжить не бывает. Если у тела нет ресурса на то, чтобы выжить, размножения также не последует. Для размножения нужно, чтобы тело возбуждалось, было то самое либидо. Но выходит так, что пока человек как на войне – либидо будет пониженным, чтобы тело могло закрыть первую задачу.
  • То же самое происходит, если человек замирает – апатия, депрессия, вялость, отсутствие интереса к жизни. Функция размножения выполняться здесь естественно так же не может.
  • При дефицитах витаминов группы В, магния, усталости надпочечников, хроническом стрессе, аутоиммунных заболеваниях либидо неизбежно падает — всё по той же причине. Телу необходим ресурс, чтобы выжить.

    Чтобы вернуть либидо, нужно направлять внимание не в лечение этого «симптома», а работать с корнем. Искать причины, почему конкретно у вас что-то пошло не так.
    Вернуть, прежде всего, либидо к жизни – желание ЖИТЬ, почувствовать интерес к самой себе

  • Ещё одна причина пониженного либидо: посмотреть, как вы реагируете на своего партнёра и как реагируете на какого-нибудь «принца на белом коне». Бывает так, что у девочек в браке пропадает интерес к своему партнёру (становится привычно, скучно), но просыпается к эдакому классическому плохишу.
  • Как можно это увидеть?
    • Закройте глаза, сделайте 3 глубоких вдоха носом, 3 глубоких выдоха ртом.
    • Направьте своё внимание в тело, исследуйте свои ощущения в спокойном состоянии с закрытыми глазами от самых пяток до макушки.
    • Представьте своего партнёра на расстоянии вытянутой руки от вас. Он готов к акту любви. А вы? Что внутри, какие ощущения? Есть ли ощущение возбуждения?
    • Партнёр ушёл. Представьте какого-нибудь мистера Х. Что сейчас в теле? Какие импульсы? Есть ли возбуждение
  • Порой девочки думают, что либидо понижено, находясь всё время в мыслительном процессе и не обращая внимания на реакции тела. Думая о том, что нужно помыть полы, приготовить ужин, сделать тысячу и одно дело и помочь с домашкой ребёнку. Реакции тела пролетают мимо. Это задание поможет вам увидеть, что реально происходит в теле.
  • А бывает так, что нет интереса к своему партнёру. И здесь уже хорошо бы идти в терапию, искать причины, почему стало так. Найти интерес в длительных отношениях – лучшее, что вы можете для себя сделать.

Во второй части я расскажу, как стыд и нелюбовь к себе блокируют либидо, и что с этим делать. Часть 2 уже ждёт вас здесь!