📮

Подписаться на безглютеновую рассылку

Полезные статьи и тёплые уютные письма на электронную почту

📨

30 июля! Мой вебинар лёгких перемен: Научись выбирать здоровую еду и полюби себя раз и навсегда!

Мы с С. вчера баловались нереально вкусным витаминным коктейлем! Более того, он ещё и красив душой и телом (это я сейчас про коктейль). Сочный, спелый, ароматный… Его хочется пить и пить!

Заинтригованы?

Тогда изучаем состав:

  • облепиха  — 1/2 чашки
  • 1,5 апельсина
  • 1/3 лайма
  • 1/3 лимона
  • 2 см свежего корня имбиря
  • 1-2 ст.л. мёда (по вкусу)
  • 1 ч.л. куркумы
  • 600 мл воды

Приготовить эту вкусноту нереально просто и быстро. Облепиху можно брать замороженную, предварительно разморозить. Имбирь, апельсины, лимон и лайм почистить и порезать на такие кусочки, с которыми легко справится ваш блендер. Добавить всё добро в чашу и хорошенько взбить!

Пить можно с мякотью, а можно процедить через сито — тогда вам обеспечен облепихово-апельсиновый сок с прекрасным ароматом.

Лайфхак: этот напиток может быть остужающим в летнюю пору, если добавить ещё замороженную облепиху, а может быть согревающим — для этого просто разморозьте ягоды предварительно и добавьте в блендер тёплую воду!

скоро
📙

Кулинарная книга

25 рецептов

Попробуй распечатать