📮

Подписаться на безглютеновую рассылку

Полезные статьи и тёплые уютные письма на электронную почту

📨
🧘

Медитации с Милой Глазовой: мои медитации «Для снятия тревожности», «Отдых», «Исцеление внутреннего ребёнка»

🧠 Сегодня я поделюсь историей сильнейшей мигрени, которую мы купировали за полчаса групповой терапии.

К женскому кругу было всё готово: коврики, горячий чай, пледы, музыка. Девочки знакомились между собой, а я, поддерживая беседу, тихонько наблюдала: пришёл ли кто с ярким физическим симптомом?

⚡️По законам жанра, через несколько минут тихо вошла Она. И тут же извинилась: «Я не буду снимать очки, хорошо? У меня мигрень не проходит вот уже несколько недель». Пить чай с нами тоже отказалась: было слишком больно. Она сразу легла на коврик, закрыв глаза. Каждое её движение было осторожным и тихим – не дай бог что-то качнётся в голове и снова вызовет приступ боли.

В групповой терапии мы поработали с каждой, но у неё прорвались слёзы (представляете КАК больно плакать, когда у тебя мигрень?).

– Что случилось? Что ты чувствуешь?
– В детстве папа делал ремонт. А я, как всегда, носилась по дому, радовалась. И вдруг споткнулась обо что-то, упала, ударилась головой. Я рассекла её до крови чем-то острым. Было так страшно! А папа, вместо того, чтобы пожалеть меня, сильно отругал!
– Почему папа накричал? Может, он сам сильно испугался и вот так отреагировал?
– А он всегда такой! Он не умеет выражать чувства! Он военный.
– А ты сама умеешь?
– Ну… нет, но он вообще не умеет! У меня по-другому, я ведь не такая, как он.
– Все мы состоим наполовину из мамы, наполовину из папы. Дорогая, правда ли, что в жизни ты не такая?

Тишина.
– Да. Я ведь такая же, как папа.

В этот момент все чувствовали, как она осознавала.
Она сняла очки, улыбнулась, словно нащупывая «неужели может быть не больно» и в восторге поделилась тем, как изменилось состояние.

💚 Через 20 минут она встала и наконец смогла есть. Так мы развязали узел, который мешал ей жить.

В своём блоге я помогаю найти ключ к ясности и рассказываю о психосоматической природе болезней. Заходите, чтобы стать ещё чуточку счастливее!