📮

Подписаться на безглютеновую рассылку

Полезные статьи и тёплые уютные письма на электронную почту

📨
🍽️

Растительное меню без глютена на 7 дней: три приёма пищи и перекусы за 999 ₽

Вокруг гипнотерапии ходит много слухов: кто-то её боится, как дьявола, кто-то смущается, ведь в привычном понимании гипноз — это когда водят маятником перед носом, а потом тебя заставляют делать действия в приказном порядке. Кто-то вообще об этом инструменте не слышал. Предлагаю вам разобраться, почему бояться гипнотерапии не стоит, а стоит намотать на ус.

У любой психологической проблемы есть некий корень: ситуация, в которой что-то пошло не так. Ваши ожидания не оправдались, вас обидели или вы испугались. Это тот корень, который важно найти и исправить. Это логично: когда вы варите суп, вы начинаете с начала: ставите воду на огонь, моете и чистите лук и морковку, а не трёте грязную-нечищенную морковку. Так же и в работе с психикой.

У любого заболевания есть корень: там всегда есть психологическое искажение, какая-то ситуация, которая стала для вас слишком стрессовой, неприятной, неожиданной и вам казалось, что так бывает только у вас/либо вы в тот момент находились одни. Если эту ситуацию найти и исправить там вашу реакцию, проработать вторичные выгоды заболеваний, то и потребность в нём отвалится. Психика перестанет затрачивать на неё свой ресурс, тело пойдёт на восстановление. Жить станет легче.

Визит к психологу — это хорошее решение. Гораздо лучше, чем ничего. На простых вопросах часто обычных психологических сессий бывает достаточно. Гипнотерапия же позволяет зайти сразу на глубину: ваше тело помнит все-все сигналы. Вот вспомните, как вы ругались в детстве с мамой. Как она вас не пускала гулять, и вам было очень-очень обидно. Понаблюдайте за своим телом. Чувствуете тяжесть в груди? Или, может быть, сжатие в солнечном сплетении? Спазм в горле? Такие сигналы тело хранит всю жизнь, и по ним можно легко и быстро выйти на корневую ситуацию. Дальше всё зависит от пластичности вашей психики. Гипнотерапия и тетахилинг в этом смысле идут рука об руку. Если специалист сам прошёл большой опыт и уверенно работает с человеком в частной практике, результат себя ждать не заставит. Часто хватает одной сессии для решения запроса.

В гипнотерапии и тетахилинг вы всегда остаётесь в сознании и сами принимаете решение в каждом своём действии, новой реакции и проживании эмоций. Поэтому опасности здесь никакой нет. Главное, найти хорошего специалиста и идти к тому, кому вы по-настоящему доверяете.

Тут важно ещё заметить, что сеансы гипнотерапии стоят больше, чем обычный визит к психологу, и это нормально, потому что:

  1. в гипнотерапии и тетахилинг вам не нужно ходить на сеансы 2 раза в неделю в течение нескольких месяцев. Вы приходите на 60-90-минутный сеанс, знакомитесь со специалистом и сразу начинаете работать с реальными причинами вашего симптома (это может быть не только заболевание, естественно, но и проблемы в отношениях, с деньгами, обида, злость и любые другие запросы, с которыми вы бы обратились к психологу).
  2. базово вы приходите с 1 запросом. Например: «У меня с мужем постоянные ссоры». Вы начинаете разматывать эту историю. И параллельно решаете вопрос вашей сепарации от отца, научаетесь быть собой, а не жить по сценарию мамы, научаетесь безусловной любви, прощаете маму, прощаете папу… И таких закрытых вопросов может быть много. Я перечислила те, что встречаются у всех моих клиентов.
  3. В итоге выходит, что за 1 сеанс вы уходите с плотным ощущением проработки. Ваше состояние меняется фундаментально, приходят изменения в жизнь. Дальше ваша задача — поддерживать новое в вас. Поэтому вопрос стоимости отпадает, когда вы понимаете, за что платите.

Я, как психолог, выбрала для себя гипнотерапию и тетахилинг в качестве основных инструментов и превратила их в свой синтез, потому что вижу их эффективность. Записаться на личную сессию со мной вы можете по ссылке ниже. Для того, чтобы вы поняли, подходим ли мы друг другу, я проведу для вас 10-минутную консультацию. В ней мы вместе обсудим ваш запрос и возможные дальнейшие действия для его решения.

Пишите мне в Whatsapp, если хотите записаться на консультацию.

Как проходит полная консультация?

  • Я работаю по видео-связи в Whatsapp. Так вы можете остаться дома, в комфортной обстановке, а после сеанса спокойно прилечь, отдохнуть, или расслабиться в ванной с вкусным горячим чаем. Это помогает интегрировать все необходимые перемены в тело и психику эффективнее и мягче.
  • Консультация длится 75-90 минут, на ней мы идём от вашего запроса к состояниям и темам, которые являются причинами этого симптома. Обычно всегда находим темы, связанные с отношением к маме, папе и ощущениям в социуме, но у каждого истории индивидуальны.
  • Можно ли прийти ко мне без чётко сформулированного запроса? Да, конечно. В диалоге мы найдём ваши самые болезненные, актуальные точки, которые необходимо пройти в первую очередь. С ними мы и будем работать.