📮

Подписаться на безглютеновую рассылку

Полезные статьи и тёплые уютные письма на электронную почту

📨

Психосоматическая консультация с Милой Глазовой

В частной практике у меня были случаи работы с РПП. Были: булимия, анорексия, переедания. В каждом из них своя история и ключ, но есть и вещи, которые все истории объединяют: очень яркая непрожитая эмоция (злость/отвращение/стыд) в моменте и дисконнект с телом.

🚩 Да, не только желание похудеть приводит к анорексии!
В навязчивом же желании похудеть красной нитью проходит фундаментальное непринятие себя.
Трансформация желаемого из любви и принятия любой части себя всегда даёт самый качественный результат.
Вот представьте: у вас есть рука. Она с пятью пальцами, с ногтями, с суставами. Она есть, такая, это факт. Она ваша, это прекрасно, что она у вас есть.
Так же и с телом/весом: важно признать факт, не гипертрофировать его через призму кривого зеркала современной моды.
Нельзя смешать жёлтый с красным и получить зелёный.

Когда нет осознаваемой полноценной связи психики и тела, сигналы тела человек не слышит.
Я сама до лет 23 жила в таком: казалось, что тело само по себе функционировало, и этим управляло нечто, что меня вообще никак не касалось.
Жизнь проходит словно в тумане, а ты движешься на автопилоте. Плывёшь по течению, в котором всякие симптомы встречаются.

Когда нет этой связи, человек не осознаёт свои эмоции/чувства/сигналы тела, заедает любые свои состояния: от радости до грусти.
Во время еды человек тревожиться не может по своей природе, поэтому создаётся ложное впечатление, что всё в порядке.

А оно не в порядке. Только утрамбовывается слой за слоем.

Почему человек НАСТОЛЬКО оторван от своей реальности?
Почему девочка стала оторвана от своей женской природы?
Не зря говорят, что женщина начинается С ТЕЛА.

Как так вышло, что лишь немногие женщины осознают, что
— их успокаивает
— радует
— развлекает
— дарит удовольствие
— расслабляет

Недавно меня спросили: «Как бороться с компульсивным перееданием?»
Никак не бороться. Поблагодарить тело за то, что ПОКАЗЫВАЕТ нестыковку внутреннего состояния и реальности. Показывает, что пора что-то серьёзно менять.
Компульсивное переедание – зеркало беспокойства. Бороться бесполезно, первый этап — признать.

А дальше идти ко мне в тренинги или индивидуальную работу. Там могут прятаться самые разные деструктивные состояния, с которыми вам пришла пора разбираться.

Если вы хотите узнать больше о психосоматической природе болезней, заходите ко мне в блог. Там я подробно рассказываю об этом и помогаю людям нащупать в себе ясность.