📮

Подписаться на безглютеновую рассылку

Полезные статьи и тёплые уютные письма на электронную почту

📨
🧘

Медитации с Милой Глазовой: мои медитации «Для снятия тревожности», «Отдых», «Исцеление внутреннего ребёнка»

«Мила, почему люди не осознают до конца своей крутизны?»

Я вижу, что причин может быть много.

Среди них:

  • синдром хорошей девочки
  • брошенность, чаще всего в детстве родителями
  • травма после жестоких и жёстких учителей
  • стыд перед осознанием своей крутизны (впитанные установки о том, что нельзя себя хвалить, нельзя радоваться своему успеху, иначе будешь высокомерным. Да и вообще любить и ценить себя нельзя, потому что в СССР и на постсоветском пространстве было непринято)
  • навешанные установки о том, какой надо быть: правильной, внимательной, ласковой, хорошей хозяйкой, заботливой, доброй и т.д. Стоит самости чуть выйти за рамки — и всё, кажется, что мир рухнул и ты какая-то не такая

Часто синдром хорошей девочки сочетает в себе и другие причины.

🔺 Как он проявляется в жизни?

  1. Всё делать так, чтобы родители порадовались. Похвалили. Погладили по головке.

    Когда ребёнку не хватает безусловной любви, он начинает её добирать таким образом. И огромная проблема кроется в том, что это американские горки. Сделала хорошо для них — тебя похвалили. Сделала по-своему/ошиблась — тебя отругали. Произошёл жёсткий откат вниз. В итоге человек так и катается, не понимая, а что ему самому хорошо/правильно/удобно/нравится в погоне за удовлетворением родительских потребностей.

    В этих историях так же часто родители транслируют свои незакрытые желания и пытаются «уберечь дитя» от своих ошибок. Вместо разговора по душам используют кнут и пряник. В результате у человека теряется связь со своим телом, с ощущениями и эмоциями, пониманием своих потребностей. Возникает ощущение, что он где-то не здесь и жизнь идёт мимо. Поэтому и крутизну свою ощутить становится невозможно без личностной трансформации. Как её ощутить, если себя научаешься оценивать только через призму «плохо» и «хорошо» от других людей? Потом эту роль начинает выполняет социум, учителя, друзья, партнёры.

  2. Быть удобной для всех. Делать так, чтобы все хвалили. Так человек якобы добирает любовь. Кажется.
  3. Делать всё «правильно». Только что значит это «правильно» — неясно, так как оно у всех разное. Вчера в терапии разбирали на простом примере:

Вы с друзьями собираетесь отдыхать. Один хочет на природу, другой в кино, третий дома посидеть, выпить пива, а четвёртый думает благотворительностью заняться. Ты же хочешь просто полежать. Что выберешь? Что здесь будет «правильно»?

В своём Инстаграм я регулярно рассказываю о том, как услышать себя и выбрать себя. Подписывайтесь на него, чтобы научиться этому.

🔺 Хорошие девочки не научаются:

  • отстаивать свои права, мнение и личные границы
  • защищаться там, где их жизни реально что-то угрожает
  • быть активными по жизни. Их действия строятся не на личной мотивации, а на «надо» для того, чтобы закрыть потребности других людей или получить свою похвалу

Когда женщина вырастает, в паре она выбирает тропу угождать своему мужу во всём. И здесь может притянуться тиран, который будет учить свою жертву вылезать из этого состояния (естественно, не всегда так). Самая большая иллюзия — что людям нравятся «хорошие девочки», и мужьям тоже. В терапии девчонки всегда осознают, что наоборот: людей вокруг это бесит. Интуитивно они чувствуют, что такое поведение — ложь, а их держат за идиотов.

И сами подумайте, вам приятно, когда перед вами лебезят? Когда перед вами жеманные люди? Верите им?