📮

Подписаться на безглютеновую рассылку

Полезные статьи и тёплые уютные письма на электронную почту

📨
🍽️

Растительное меню без глютена на 7 дней: три приёма пищи и перекусы за 999 ₽

Сегодня сентябрь, и вот уже два месяца я каждый вечер перед душем делаю массаж сухой щёткой. Он отлично расслабляет, приводит кожу в тонус и помогает лимфатической системе очищаться. Сухая щётка не портит кожу, а делает её лучше, красивее, нежнее, снимая ороговевшие частицы.

Конечно, силу нажима стоит регулировать под себя, не пытаясь усиленно растирать, если вам больно. У кого-то кожа слишком чувствительная, у кого-то не очень, именно поэтому подход должен быть индивидуальным.

Массаж нужно начинать с ног, продвигаться кругообразными и продольными движениями к сердцу. На него потребуется всего пара минут, зато эффект вас приятно удивит.

После такого массажа здорово принять контрастный душ, а потом воспользоваться увлажняющим маслом. Моё любимое — кокосовое и оливковое, они отлично питают и увлажняют кожу.

Свою щётку я заказывала на iHerb, и мне она очень нравится.

Во-первых, у неё очень удобная длинная ручка, а значит, можно дотянуться до спины. У неё есть петелька, а значит, щётку можно повесить в ванной. Она не рассыхается, как представители щёток, которые продаются в России, а значит, она прослужит не один месяц. У неё низкая цена, а значит, её покупка не ударит вам сильно по кошельку. Для меня эта щётка оказалась идеальным вариантом, и я нисколько не пожалела о её заказе.

Кстати, щётка очень удобно сидит в руке.

Также на обратной стороне щётки вы найдёте массажные шарики, они классно расслабляют мышцы. Выглядят вот так:

В общем, всем рекомендую вооружиться щёткой и массажить свои кожные покровы регулярно. Более того, вы ещё и заметно поможете себе избавиться от целлюлита 🙂

Огонь же!🔥

скоро
📙

Кулинарная книга

25 рецептов

Попробуй распечатать