📮

Подписаться на безглютеновую рассылку

Каждый четверг я буду присылать дайджест интересных записей за неделю

📨
Мила @green__mila Шафоростова, моя фотография

Обо мне и о сайте greenmila.com

Привет, Друзья! Меня зовут Мила, и я в вашей жизни неспроста.

В блоге greenmila.com вы узнаете, как перестать есть булки, зачем включать в рацион больше овощей и зелени и как их вкусно готовить, как не растеряться при виде тонны информации в мире интернета о ЗОЖ и здоровом питании, где взять океан энергии и почему все болезни начинаются в кишечнике.

Откуда растут ноги?

Когда мне было 18, в мою жизнь прочно вошли мигрени — они не давали мне жить буквально. Ни спать, ни бодрствовать, ни учиться, ни работать, ни улыбаться — ничего не получалось делать свободно. Я принимала обезболивающие одно за другим, не зная о том, что истинную мигрень они не убивают.

А врачи всё списывали на головную боль напряжения, кривой позвоночник и пережатые сосуды в шее. Шли годы, в моём рюкзаке уже прочно обосновался «Суматриптан», о котором я узнала случайно — он снимал мигрень в считанные минуты. Проблема была в том, что пить мне его приходилось едва ли не каждый день.

Тогда я знала наизусть все препараты, в виде которых он продавался. Сейчас не вспомню и одного, потому что уже 2 года я живу свободно, энергично и очень-очень счастливо.

В то же время к мигреням примешивался рефлюкс, вздутия и другие сбои в работе ЖКТ. Сейчас всё по-другому.

Так началась моя сказка в здоровье.

Кто я теперь и как я помогу вам?

Сейчас я детокс-коуч и специалист в области холистической медицины. Я приверженец превентивного подхода в лечении разного рода заболеваний и холистического питания. Студент Лондонского института нутрициологии Institute of Nutrition and Detox Coaching. Автор уникального блога greenmila.com , в котором собраны мои лучшие рецепты безглютеновой растительной кухни. Я изучала аюрведу и проверяла все самые модные направления на себе: безглютеновое традиционное питание, раздельное питание, вегетарианство и веганство, сыроедение, питание по принципам аюрведы.

Я — один из создателей нашумевшей онлайн-школы по кондитерскому искусству «Пеку веганское», в котором мы обучили уже более 1000 человек творить на домашней кухне десерты, полные нутриентов, потрясающего вкуса и добра. Один из создателей таких потрясающих Инстаграм-проектов как марафоны «Пеку без сахара» и «Есть что есть», в которых приняли участие более 10 000 человек.

Я веду авторские колонки у таких гигантов ЗОЖ-рынка как Vegetarian, 4fresh. Я спикер на ежемесячных маркетах «Вегмарт» и неуёмный создатель вкусной и здоровой еды!

В моём блоге я делюсь той информацией о здоровом образе жизни, которую либо утаивают, либо продают за большие деньги. О многом не знаю даже врачи, ведь на классических кафедрах они не изучают современные исследования. Поэтому подписаться прямо сейчас на мой Instagram и новостную рассылку вам точно стоит.

Я веду консультации и помогаю людям вернуть своё здоровье. Вдохнуть полной грудью, почувствовать себя лучше, чем в свои 20 и двинуться в будущее свежими и полными сил!

Добро пожаловать в вашу новую, здоровую и счастливую жизнь вместе со мной!

Про мой сайт: как он устроен и как работает

Тут Серёжа попросил рассказать, а то вопросов много было про техническую сторону нашего сайта и как он устроен: сайт удобно работает на WordPress, тему нарисовал дизайнер Дмитрий Новиков. А Серёжа сам её сверстал и подружил с WordPress.

Живёт сайт у хостера TimeWeb, с кодом команда работает через .git и GitHub. Для рассылки мы используем прекрасный MailChimp.

Нравится мой блог? 💚 Поделись с друзьями!

Поделиться
Вотсапнуть
Отправить
Плюсануть
Класснуть
скоро
📙

Кулинарная книга

25 рецептов

Попробуй распечатать

в планах
🎂

Заказать торт

Стоимость от 3 500 рублей

Изготовление от одного дня